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Clínica
Será que vivemos numa ditadura da felicidade?

Será que vivemos numa ditadura da felicidade?

A cultura ocidental enaltece a felicidade contínua e constante como o objetivo que cada um de nós deve procurar nas suas vidas. A norma social de foco na felicidade e no prazer imediato parece patologizar os níveis normativos de emoções negativas, também elas essenciais para o funcionamento emocional, criando pressão para o evitamento da tristeza....
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POC

POC: Mais do que uma “cisma” ou um “perfecionismo”.

POC: Mais do que uma “cisma” ou um “perfecionismo”, Dr.ª Carla Ferreira, Psicóloga Clínica; Invasiva, indesejada e ruminante! Trata-se de algo que afeta a vida de milhões de pessoas, mas muitas não entendem: a Perturbação Obsessivo Compulsiva (POC). Trata-se de uma perturbação mental crónica, caracterizada pela presença de pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos persistentes e...
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Feliz dia da Mãe

Feliz Dia da Mãe!

a todas as mães que vivem a materninade na sua complexidade positiva e negativa e a todas aquelas que por variadíssimos motivos não chegam a completar toda esta fase: mas são mães (e que belas mães).
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Maturidade Emocional: o que é e como desenvolver.

Maturidade Emocional: o que é e como desenvolver.

Neste artigo vamos falar de maturidade, mais concretamente, de maturidade emocional.
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Os desafios nas relações de casal

Os desafios nas relações de casal: combater os 4 Cavaleiros do Apocalipse

Em cada relação amorosa, uma dança invisível é coreografada pelas emoções, expectativas e desejos dos parceiros.
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A impulsividade

A impulsividade

Quem nunca tomou uma decisão no calor do momento sem ponderar as repercussões
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Porque fugimos de nós mesmos?

Porque fugimos de nós mesmos?

Ao longo do nosso crescimento é comum ouvirmos frases deste género vindas dos adultos:
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As (in)certezas de tudo

As (in)certezas de tudo

Tenho reparado que cada vez um maior número de pessoas tem saído todos os dias de casa com coletes salva-vidas por cima da roupa com uma cada vez maior urgência e necessidade em se ter certezas de e para tudo:
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Autocuidado: o combustível da autoestima, da rotina e das respostas às suas necessidades

Autocuidado: o combustível da autoestima, da rotina e das respostas às suas necessidades

O autocuidado é a base do bom funcionamento, é qualquer ato que potencie o seu bem estar, qualidade de vida e saúde.
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Saúde mental em tempos de férias

Saúde mental em tempos de férias

O Verão traz consigo temperaturas altas, o sol a brilhar e um aroma a maresia que, dependendo do nosso estado de espírito, tanto podem afigurar um oásis como uma (ou mais uma) tormenta.
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